舞蹈艺术以经过提炼加工的人体动作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达出思想感情的一种艺术形式

• 优美形体

  正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

  
  

• 肢体灵活性、柔韧性

  由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好

  
  

• 磨练毅力

  从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

  
  

• 提高身体素质

  舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力。

  
  

• 提高合作能力和集体荣益感

  提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的观念。

  
  

• 培养审美情感

  舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

  
  

• 培养自信心

  舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。